灵芝自古就有“仙草”的美称，被视为延年益寿，起死回生，长生不老的仙药。是吉祥、长寿、美好、富贵的象征。
科学研究表明，灵芝有效成分有十大类，包括灵芝多糖200多种，灵芝多肽，16种氨基酸，蛋白质，甘露醇，香豆精，生物碱，有机酸100多种，以及钙、铁、锌、硒、锗、锰等十种微量元素（百岁以上老人体内硒、锌、锰等微量元素水平高于常人几十倍）。孢子粉含蛋白质18%，各类氨基酸单量均高达1%，此外还有维生素C、E及多糖，三萜类化合物等，其口感更利于各类人群接受。孢子粉是灵芝的精华，是灵芝功效的75倍。
灵芝作为药物收录于《药典》，同时它又是国家批准的新资源食品，其性味苦平无毒，可药食两用。东汉医药典籍《神农本草经》将其列为上上品，被称为“百草之王”是抗癌防癌，调理各种慢性病的首选，适合常年服用。煮水泡水、泡酒，炖肉炖汤，打粉冲服皆可，服食无忌。
食疗养生功效主要针对以下人群：
神经衰弱、体虚、乏力、失眠、健忘、自汗盗汗、畏寒怕冷，大病初愈；
头昏头痛，心绞痛、冠心病、频繁性感冒、耳鸣耳聋，贫血，高血压，高血脂，低血压，糖尿病，高胆固醇；
消化不良，慢性胃炎，胃肠溃疡，痔疮，便秘；
乙肝，肝硬化，脂肪肝，中风后遗症，半身不遂，动脉血管硬化；
老年慢性支气管炎，哮喘，鼻炎；
减轻放化疗副反应，中晚期癌症，白细胞减少症；
白带过多，子宫出血，遗精，尿频，阳痿，前列腺炎；
气痛，硬皮病，甲亢，尘肺病，出血症，白血病缓解后期，更年期综合症；
肝、脾、肾亚健康人群，风湿类风湿，颈肩腰腿各类骨关节痛，手足抽筋，各种原因的过敏症；
祛皮肤色素，老年斑，美容养颜。
灵芝及其孢子粉具有提高机体生命力，显著提高机体适应环境，双向调节人体平衡、增强体质、抗疲劳、提高机体抗病，自愈康复能力等效果，提高免疫力，扶正固本，滋补强壮，防病治病。体质好了，疾病就少了，即使患了疾病也容易自愈，康复。灵芝能显著提高机体超氧岐化酶含量和活性，从而清除自由基，延缓衰老。提高血红蛋白携氧能力，增加细胞分裂代数，延年益寿。
灵芝对多种疾病都有良好的防治效果，世界灵芝大王陈惠著有《灵芝治百病》，里面详尽介绍了灵芝及孢子粉的药理活性及疗效，有效成分及功效，疗效实例等，并例选了129个灵芝配方。灵芝不像西药直接杀死病菌，病毒或祛除致病因子，是从提高机体体质，提高机体自身抗病能力，损伤修复，调整生理平衡出发，所以起效较慢，一般都在服用后2-3天刚刚起效，有的要10-30天才开始起效，但效果稳定持久，且在针对某一疾病的同时，还促进了其他许多疾病的康复。这也正是灵芝被称为“仙草”，百病同治，五脏同调的根源所在。
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